Sé valiente!!! TODO VA A ESTAR BIEN.

Ana nos dice:

Hoy he recibido muchas señales que me indicaron que es un día especial para incentivar a mis conocidos y amigos de que ante los momentos difíciles, uno debe intentar sacar lo mejor de uno y ser valiente:
No voy a aburrir con mi historia, ya que seguramente me importe solo a mi, pero sí intentar trasmitir que uno ya es valiente al levartarse todos los días y seguir adelante, pero se necesita mas.

Cuando el 8/01/2010 me informaron que tenía cáncer a mis 28 años de edad, y tiempo después un 8/03/2010, que tenía el tumor mas difícil de combatir, que solo el 15% de las mujeres con cáncer de mama padecían, y además que existía un quimio de la cual no se tenían los resultados a largo plazo ya que no había sido utilizada por mas de 10 años... me dije: TODO VA  A ESTAR BIEN... y así fue...
Antes de empezar la quimio, me advirtieron que no era posible ser madre, ya que mi tratamiento de 36 aplicaciones, que llevarían un año y medio de quimio, interrumpida por radio unos dos meses, decidí realizarme una aspiración de ovocitos, ya que no había sido madre y en un futuro esperaba serlo...  de todas formas me volvieron a advertir, aunque puedas quedar embarazada por in vitro, no podrías soportar el cambio hormonal de tu cuerpo... volví a decirme... TODO VA A ESTAR BIEN.
Cuando quedé embarazada sin utilizar mis ovocitos, y sin esperarlo ni buscarlo... me volvieron a decir los médicos, es muy riesgoso, si el cambio hormonal indicara alguna posiblidad de que volviera el cáncer, antes de cumplir las 32 semanas ... deberás interrumpir tu embarazo... a lo cual volví a decirme TODO VA A ESTAR BIEN.
Cuando llegaron las 32 semanas, lo festejamos con mucha cautela ya que mi oncólogo volvió a decir:
 " si los marcadores siguen subiendo y superan los 40, deberemos hacer una cesárea"... y volví a decirme a mi misma... TODO VA A ESTAR BIEN... llegué a las 40 semanas con 38 en los marcadores y al mes de nacer mi ángel ya habían vuelto a la normalidad.
Con esta nota no busco un "me gusta", ni comentarios, ni mucho menos que lloremos todos... sino trasmitir que SI SE PUEDE, que debemos seguir nuestro corazón, lo que sentimos en nuestro interior, ESCUCHARNOS, ESCUCHAR NUESTRO CUERPO...
Sé que muchos prejuiciosos juzgarán mi nota y dirán: "otra vez Ana, escribiendo lo que siente en una red social" y la verdad, poco me importa, no le debo explicaciones a nadie, ya pasé por mucho y elijo con quién estar y a quién amar, todos los días de mi vida...
Lo que quiero trasmitir, es que TODOS PODEMOS SER VALIENTES ... Y QUE NO DEBEMOS DEMOSTRARLE NADA A NADIE SOLO A NOSOTROS MISMOS... ojalá mi pequeño príncipe, se de cuenta algún día, de todo lo que debió luchar para estar con nosotros y AGREGARLE VIDA A NUESTROS DIAS... ESO ES LO MAS IMPORTANTE GENTE ! SEAN FELICES !!!
Gracias
Ana

Eli reflexiona sobre su nueva vida.

Hace catorce años y un día fui operada por primera vez de cáncer de mama a los 42 años.
El hallazgo fue en una mamografía de control y las microcalcificaciones eran pequeñas, pero de todos modos, habían células con malas intenciones...
Comencé elperiplo con una cirugía parcial (cuadrantectomía), pero a los dos meses volví al quirófano para un vaciamiento axilar, luego del resultado de la anatomía patológica que resultó ser "infiltrante".
Cinco años mas tarde, estaba feliz de saber que finalizaría mi tratamiento y concurrí a realizarme la "mamo" de control...cuando el balde de agua helada me dejó petrificada. Nuevamente tenía cáncer, no era una recidiva, era otro diferente en el mismo seno y esta vez, la opción sugerida fue la mastectomía. Me convertí en amazona.
Dadas las características de mi caso, tuve que esperar tres años para hacer la "reconstrucción" y lo pensé varias veces (pues no me hacía ninguna gracia volver a la sala blanca).
Un 2 de enero del 2008 pasé a tener "lola nueva" en el año nuevo, y si bien dejé de ser amazona, pasé a ser una "simétrica recauchutada" que no quedó perfecta pero...me las arreglo para disimularlo.
Hoy hace catorce años y un día del comienzo de esa etapa de mi vida que me dio vuelta la vida.
Canto de alegría porque "estoy" y creo que por algo y para algo estoy viva. En el camino encontré a dos mujeres que me acompañaron en la audaz idea de crear un grupo de apoyo a las personas con cáncer a quienes se pudiera ayudar desde la experiencia propia. Ese grupo se llamaría MAMA MÍA. En cuatro años y medio, MAMA MÍA se convirtió en un movimiento que cuenta con miles de seguidores que se unen a las filas de la lucha frente al cáncer con una actitud diferente, la de mirarlo con una sonrisa y decirle sin miedo: YO PUEDO ENFRENTARTE y lo haré con optimismo y alegría, porque tengo fuerzas y porque amo la vida.
Por tercer año consecutivo, este 18 de octubre realizaremos la Caminata por la Vida, y la convocatoria traspasó fronteras, pues nos acompañarán amigos de muchos países del mundo, portando algo rosa, uniéndose a la campaña mundial de concientizar sobre la importancia de la prevención y cantaremos simultáneamente una canción escrita especialmente para nosotras que se llama "QUERIDA".

MAMA MÍA los invita a seguir caminando, y asegura que la sonrisa siempre vuelve, tarde o temprano, siempre vuelve.

Yo, feliz, festejo mis 14 años, me siento como una adolescente con mucha energía para seguir andando tomada de la mano de tantos amigos!

Eli

¿Mujeres con cáncer?

Mirando esta fotografía, ¿alguien podría pensar que es un grupo de mujeres con cáncer?

La imagen traduce muchísima energía a través de los vivos colores, las expresiones y amplias sonrisas.

Nada fue "producido", por el contrario, todo fue totalmente espontáneo y el resultado final fue este alegre bouquet que grita a viva voz:

Se puede hacer frente a la adversidad con una actitud diferente, con esperanza, optimismo y mucho  amor a la vida.

Pelucas sintéticas

Hoy en día hay muchas pelucas sintéticas de buena calidad y muy disimulables. El problema está en que se deterioran más rápidamente que las de pelo natural, suelen erizarse y quedar con las puntas duras, lo que les quita naturalidad. 

Nuestros amigos peluqueros nos han explicado que no es aconsejable "cortarlas" pues el pelo sintético no queda bien. Dado que generalmente la parte de adelante se conserva en buen estado, nos recomiendan hacer un moño o una trenza sujetos con una redecilla u horquillas. 

Como pueden apreciar, quedan muy bien y si se les agrega un pañuelo, pueden seguir siendo de utilidad. 

Es cuestión de darse maña, verdad?

La Asociación Cristiana de Jóvenes de Uruguay apoya a MAMA MIA

Soy Elizabeth, socia de la Asociación Cristiana de Jóvenes (ACJ) desde mi niñez.

En dicha institución , a lo largo de los años, desarrollé mi cuerpo, jugué, entrené, aprendí a trabajar en equipo y socialicé con muchísimas personas a través de variadas actividades.  Hace 45 años que siento que la ACJ es mi club, en él me siento en equilibrio entre alma, mente y cuerpo, tal como su símbolo lo indica.

En el marco del mes de la Mujer, este año la ACJ me abrió sus puertas como tantas veces, pero esta vez para algo diferente, para presentar el libro QUERIDA MAMA MIA que con mi amiga Patricia Gandaria, como pacientes oncológicas, escribimos con la intención de ayudar a las personas que tienen cáncer a enfrentarlo con una actitud diferente.

Tuvimos el honor de ser presentadas ante la audiencia por mi profesora de la clase de hidrogimnasia Adriana Echavarría, quien me acompañó con su sonrisa, palabras y miradas comprensivas durante toda mi rehabilitación post-quirúrgica. 

Estas son sus palabras, las que hoy quiero compartir:

Buenas noches, bienvenidos a nuestra querida ACJ.

Es un placer compartir la presentación del libro  “Querida Mama Mía” de Elizabeth y Patricia, especialmente quisiera agradecer a Elizabeth, mi querida alumna,  siempre con una sonrisa, aún en los momentos difíciles, que desde los 11 años es socia de la institución,  quien además se  formó como líder, una tarea hermosa que marca mucho en la formación de la persona y que contribuye a la ACJ a ser una institución diferente, no una más. Ella, unida fuertemente a la misma junto a su amiga,  eligen hoy presentar su libro, lo cual para nosotros es un halago, ya que trabajamos día a día con mucha entrega por brindar todo lo que necesita la integridad del ser humano.

Es un honor recibirlas y acompañarlas en esta misión que han emprendido con “Mama Mía” como compañeras,  amigas de la vida y testigos directos de que SE PUEDE, y con el objetivo, además, de ayudar a muchas más que lo necesitan; esto es maravilloso.

Gracias Elizabeth  por permitirme formar parte de este día tan especial y a Patricia por aceptarlo.

Desde la educación física, hermosa profesión que he elegido y que me ha permitido crecer personal y profesionalmente, es un placer poder transmitir a los alumnos con los cuales comparto el día a día, en especial en el mes de la mujer: a la mamá, a la esposa, a la hija, a la profesional, a la estudiante, a la abuela, a la amiga, a la novia,  que la prevención en la salud  y el  cuidado de nuestro cuerpo,  no pasa solamente por el aspecto fisiológico, sino por compartir un abrazo, sentirse parte de un grupo, construir amistades, ayudar, colaborar, escuchar,  ser solidario cuando un compañero o amigo decae, en fin,  compartir espacios con cariño y energía positiva en donde los otros dos aspectos de la tríada que simboliza la esencia de la ACJ, el alma y la mente se alimenten, para desde adentro sentirnos hermosas y así  transmitirlo en el día a día.

Espero que disfruten de la velada, buenas noches.

Como perfecto complemento inesperado a la presentación, a la entrada del salón había una exposición de coloridas pinturas de mujeres que dejaron su huella y unas hermosas esculturas que nos sorprendieron por lo acertadas a la temática de la charla.¿Casualidad?... no lo creo.

Gracias a la ACJ y a cada uno de quienes nos apoyan en la difusión de la labor de MAMA MIA.

Patricia y Elizabeth  

   

PINK RIBBON PROGRAM en URUGUAY

Hola a todos.

Quiero compartir con ustedes, algo de información sobre el Programa Pink Ribbon, (basado en el Método Pilates ) y sus importantes beneficios en la rehabilitación física y emocional , en  los pacientes con cáncer de mama.

Pilates es una técnica de entrenamiento global, que desarrolla al máximo el potencial individual,  desde el estado más puro.  Consiste en una secuencia de movimientos de estiramiento, fortalecimiento, respiración y equilibrio postural, proporcionándote un control preciso de tu cuerpo, de forma saludable y eficiente.

Si bien esta técnica es viable de ser practicada por todos, cabe destacar que la esencia de la misma, consiste en que sus bases y principios de adaptan a cada individuo, a  sus particularidades, limitaciones,  a sus necesidades y a sus objetivos.

Es por eso, que de la mano del Método Pilates,  surge el “PINK RIBBON PROGRAM”,  programa que nace de la experiencia profesional y personal, como paciente de cáncer de mama, de una instructora de Pilates  llamada Doreen Puglisi.

PINK RIBBON, es un programa de rehabilitación, basado en ejercicios suaves y graduales, que se inicia tras seis semanas de la cirugía, o cuando el paciente recibe la autorización de su oncólogo.  Está orientado a mejorar la movilidad de brazos y hombros, recuperar el equilibrio corporal,  prevenir el linfedema,  aumentar el bienestar físico y emocional, y en definitiva a proporcionar todas las herramientas, para mejorar la calidad de vida de los pacientes.

Hay cuatro fases en el Pink Ribbon Program. Cada fase debe mantenerse durante dos semanas. La progresión de una fase a otra, dependerá de cómo se siente y evoluciona cada paciente. Los ejercicios están pensados para una periodicidad de dos o tres sesiones por semana.

Una vez que hayan completado el programa, el paciente estará listo para participar de otras actividades y  obviamente, seguir practicando el Método Pilates .

Si querés informarte más sobre este programa, ingresá a  www.pinkribbonprogram.com , donde además, vas a poder acceder a la lista de instructores certificados en el mundo,  según el país en el que te encuentres.

Pilates es armonía total de cuerpo, mente y espíritu.  Tu vida se  lo merece.

Quedo a las órdenes para cualquier consulta.

Un afectuoso saludo a todos.

Laura Daset .(Pink Ribbon Instructor).

ldaset13@gmail.com

¡Cumplimos cuatro años!!!

Son cuatro años de compartir experiencias, esperanza,  mensajes; de intercambiar historias, afectos, cuatro años en los que hemos andado livianas y felices, y también vivido momentos difíciles que debimos superar. Hemos formado un verdadero ejército de guerreras, haciéndole frente al cáncer  con el amor por la vida. Algunas compañeras de senda ya no están, y las recordamos con el mayor cariño. Otras, se están sumando a nuestras filas, algunas con miedos, algunas con dudas, pero todas seguras de encontrar oídos que escuchen y de recibir palabras y ejemplos que conforten. Son cuatro años en los que  hemos caminado, hemos cantado, y hemos llorado; algunas lágrimas de tristeza, si, pero también de alivio y de alegría; y es esa misma alegría la que nos mantiene erguidas, y nos permite portar esa bandera de esperanza que caracteriza nuestro movimiento.

Son cuatro años de abrazos y de sonrisas. Y lo celebramos como cada día, como cada minuto.

Porque seguimos caminando.

Renacer

Agnes la vio y pensó: "es como renacer".

Entonces enseguida pensó en "nosotras" y la compartió.

Estos pequeños grandes gestos son los que dibujan una sonrisa en nuestro rostro y nos llenan el alma.

Muchas de nosotras pasamos por lo mismo, tuvimos o tenemos cáncer; pasamos por tratamientos agresivos que nos "cambiaron" por fuera...y también por dentro. Pero después de todo, después del llanto, la rabia, la incertidumbre, el miedo, de a poco, volvemos a florecer y renacemos con más color, más energía, más ganas de vivir, porque la adversidad nos hace más fuertes.

Todos tenemos nuestra propia luz, la que por diversos motivos, por momentos se debilita, pero también tenemos esa fuerza interior que como un  potente fuelle, es capaz de avivarla y  hacernos resplandecer.